消费降级这个话题，天原今年特别火，大家的消不管00后，费降疯狂90后，天原还是大家的消80后，都在应对经济下行做努力。费降疯狂

曾经拿着几千块钱工资，天原却注重品牌，大家的消追求精致，费降疯狂过着月消费过万的天原生活。

如今也回归理性消费，大家的消跳出“精致生活”的费降疯狂陷阱，足以说明经济下行对大家的天原影响。

今天和大家分享，大家的消解忧的费降疯狂朋友们都是如何疯狂消费降级的。

1、拒绝下馆子

在经济条件好的时候，大家都没有带午饭的习惯，都是三五个人聚餐，公司附近餐厅吃一顿，一餐下来200左右，人均50+，吃完饭回办公室，路过咖啡店，再来一杯咖啡，悠哉乐哉度过愉快的午休时光。

遇到下雨天，不外出就点高端餐厅外卖，沙拉、西餐都是常有的事。

一天的工资，为午餐贡献出去一小半。

这两年就业环境下行，不是降薪就是裁员，处处充满不确定的雷，大家开始消费降级，守住自己的钱包。

现在大部分同事都是晚饭多做一些，留一部分当第二天午饭，带去公司放冰箱，午休微波炉加热几分钟就搞定了。

咖啡、奶茶等也都戒了。

看着日常抠抠搜搜的样子，确实怀念洒脱的以前，但是看着余额越来越多，内心是踏实的。

2、舍弃无效社交

朋友小敏感叹，闺蜜好久没聚餐了，想想以前固定周三、周五都有闺蜜局，轮流出钱聚餐，转来转去，一个月在社交上花费1000+。

现在非必要不外出吃饭，不参加应酬场合，回归各自吃各自，买菜回家自己做饭，既省钱，又卫生，最主要是健康。

当然，偶尔的高品质社交还是需要维系的，有利于打开自己思路。

3、维持低成本爱好

表妹以前绝对是享受主义者，一年安排几次出国游，在国外疯狂购物，妥妥的败家女。

现在改变旅游目的地，把出国游变成省内周边游，选择非热门地方，不再住星级酒店，而是选择干净的民宿，花费降低，还能体会不一样的生活氛围。

4、0成本遛娃

解忧有小朋友，周末总得带娃出去玩，以前不是打卡海洋馆，就是动物园，光门票就要100+，还要吃饭，游玩，一次出门就得1000+。

自从践行消费降级后，遛娃转战大自然，不是免费公园，就是户外爬山，自带准备好的干粮，面包、水果、水，一天下来，基本不用消费，还能接触大自然，锻炼身体，绝对高性价比。

5、自制咖啡

同事小莉说喝咖啡是她一天唯一的乐趣，所以她还保留着这个习惯。不过，以前上午、下午各一杯星爸爸，雷打不动。

自从消费降级后，一整年都没有在外面买过咖啡，现在喝咖啡，都是在家里冲好，装在保温杯里，带去办公室喝。

咖啡豆是刷脸委托在咖啡公司上班的同事内购的，一年下来，节省了好几千块钱。

经济下行，大环境不好，即使目前还在岗，收入也没受到太大影响，但是从新闻、客户、老板多方面交流中，都感受到了经济的寒冷，内心也有了不安的感觉。

所以周围朋友们都把消费降级进行到底。

俗话说：手里有粮，心中不慌。

消费降级，捂紧钱包，减少一些非必要的物质消费，换来内心踏实的感觉，才是理性的做法。